von Benno Grossrubatscher | Apr. 21, 2023 | Allgemein
Krafttraining und Hirngesundheit sind eng miteinander verbunden. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass regelmäßiges Krafttraining nicht nur Muskeln aufbaut und Knochen stärkt, sondern auch positive Auswirkungen auf das Gehirn hat. Verbessert die kognitive Funktion...
von Benno Grossrubatscher | Apr. 21, 2023 | Allgemein
Was ist Stress? Den Begriff „Stress“ kennt jeder und es gibt niemanden, der nicht schon einmal damit konfrontiert war. Doch wo kommt dieses ungute Gefühl eigentlich genau her und was passiert im menschlichen Körper innerhalb des Stressmoments? Generell lässt sich...
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